Corso di Arrampicata Sportiva – Base e Avanzato con Guida Alpina

Un corso di arrampicata sportiva è l’opportunità ideale per acquisire le competenze necessarie a scalare in modo sicuro ed efficace. I corsi sono organizzati su due livelli: Base e Avanzato, adatti sia a principianti sia a chi vuole perfezionare la tecnica su vie in falesia.

Corso Base di Arrampicata Sportiva

Il corso Base ti insegna le basi per scalare in sicurezza:

• Attrezzature: imbrago, casco, scarpette, corda, rinvii, freno.

• Nodi: nodo delle guide con frizione (nodo a otto).

• Sosta: composizione della sosta, errori da evitare.

• Sistema di assicurazione: cenni su assicurazione al primo di cordata e sicurezza in moulinette.

• Rinviata: come togliere correttamente la corda dai rinvii nella scalata in moulinette.

• Tecniche di arrampicata: uso corretto di mani e piedi, distribuzione del peso, posizioni di equilibrio, spostamento del bacino e del busto, uso dei piedi in aderenza, posizione ad arco del corpo.

Corso Avanzato di Arrampicata Sportiva

Il corso Avanzato è pensato per chi vuole imparare a scalare come primo di cordata e migliorare le proprie performance:

• Tecnica da primo di cordata e gestione della progressione su vie multipitch.

• Manovre in sosta e gestione della corda.

• Assicurazione con dispositivi semi-assistiti, anche per il primo di cordata.

• Posizionamento corretto dei rinvii e gestione della caduta.

• Nozioni di allenamento per migliorare prestazioni in arrampicata.

Dettagli e iscrizioni

• Location e date: da concordare, in base alle esigenze dei partecipanti.

• È possibile effettuare giornate singole, anche con bambini, senza frequentare l’intero corso.

• Contatti e costi:

  • Telefono: 334 3135074

  • Email: info@alessionunziata.it